同一个品牌的柚子，宜买体积大的专业配资网，小的有很大可能是没成熟的。 虽然很多小孩和年轻人都可以咬得动苹果，但是上了年纪的人，不是特别喜欢吃苹果，因为苹果质地比较硬，牙口不好的人可能咬不动苹果，冬天直接啃苹果，感觉特别凉，所以不少中老年人都爱吃苹果。其实在冬天，我最建议大家每天煮一个苹果吃，煮好的苹果营养价值比直接吃要高多了，大家千万别低估了煮苹果，接下来我们一起看看煮苹果到底有哪些功效。 便秘是一种常见问题，各个年龄层的人都可能受到影响。据《中国慢性便秘诊治指南》（2021）显示，中国约有5